Co Wspólnego Ma Zakup Materaca
Z Przybieraniem Na Wadze
„Kiedy śpisz, nie jesz”. To stare powiedzenie nabiera nowego znaczenia w świetle wniosków, do jakich doszli naukowcy w ostatnich latach.
Badania naukowe, prowadzone niezależnie w różnych krajach, wykazują, że bezpośrednim następstwem braku snu jest u wielu ludzi wzrost apetytu.
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych poszli nawet dalej w swoich dociekaniach. Specjalnie zakłócając sen osobom badanym odkryli, że osoby te odczuwały taki wzrost apetytu, że przybierały na wadze... 1 funt dziennie!
Teraz możemy oczekiwać, że kolejne badania powiedzą nam, dlaczego tak się dzieje. Ma to bezpośredni związek z gospodarką hormonalną organizmu. Na dzień dzisiejszy osoby z tendencją do tycia muszą zadowolić się tym, że takie są fakty i zadbać o warunki do zdrowego, nieprzerwanego snu.
Łóżko wyposażone w wygodny materac powinno znaleźć się wysoko na Twojej liście priorytetów także z tego powodu.